ゆっく登山クラブ女子部
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師匠直伝の登山マナーです。 言われてみればそうだよなぁなんて内容もあるのですが、疲れていたりすると適当になって…
人間もヒグマもお互いにこわい存在だと思っています。 そしてお互いに遭遇したくないのも同じです。 ヒグマの生態や…
師匠から何度かヒグマの話を聞いているので今回はヒグマについてです。 ヒグマなど野生動物の家にお邪魔しているんで…
山の天気・状況はころころ変わります。 油断して軽装で行って遭難したらどうなるんでしょうか…。 日帰り登山で最低…
４月です。暖かくなってきました。 暖かくなり始めのこの時期と梅雨は毎年嫌いです。 満員電車でのあのニオイ。 濡…
新しい靴を履いてご機嫌で出かけたのに靴擦れでテンションだだ下がり。 水ぶくれが出来たり、皮がむけたり。 もうこ…
虫よけ方法をいくつか見てきましたが、それでも刺される時は刺されます。 （リンクです→虫よけその１、虫よけその２…
運動に欠かせないとしてアミノ酸系サプリをこちらで紹介しました。 →登山と体力とサプリ◆アミノ酸系サプリ 今回も…
普段から運動している私はもうサプリは欠かせません。 疲労回復・コンディション調整・偏食補助などなど。 飲む前は…
今のところ日帰りできる山にしか行く予定はありません。 そんな日帰り登山でも、だいたいの場合は途中でお昼を挟むの…
