虫嫌いの虫対策 虫嫌いによる虫嫌いのための虫対策入門４◇刺されたら
虫よけ方法をいくつか見てきましたが、それでも刺される時は刺されます。（リンクです→虫よけその１、虫よけその２）長袖＆手袋でガードしていても隙間が狙われたり。靴ひも直そうとちょっと足首を出したところを狙われたり。そこまでして吸いに来るのか！？...
虫嫌いの虫対策 
登山のメシとおやつ 登山と体力とサプリ◆ビタミンとミネラル
運動に欠かせないとしてアミノ酸系サプリをこちらで紹介しました。→登山と体力とサプリ◆アミノ酸系サプリ今回も引き続きサプリについてです。通常生活でも不足しがちなビタミンとミネラルです。実際に仕事中にサプリに助けられた経験も書いていきます(｡･...
登山のメシとおやつ 登山と体力とサプリ◆アミノ酸系サプリ
普段から運動している私はもうサプリは欠かせません。疲労回復・コンディション調整・偏食補助などなど。飲む前は、そんなのに頼らなくたって大丈夫だし！ていうか飲むの抵抗あるんだけど。だったのですが、飲み始めてからはありがたさでいっぱいです。今読ん...
登山のメシとおやつ おすすめの登山メシとなるべく温かいまま食べる方法
今のところ日帰りできる山にしか行く予定はありません。そんな日帰り登山でも、だいたいの場合は途中でお昼を挟むのでごはんを食べると思います。食べる場所は人それぞれですが、頂上付近だったり休憩しやすくて見晴らしのいい場所だったり。登山の達成感に加...
登山のメシとおやつ 登山のおやつは実は大切な行動食！選び方とおすすめ
タイトルのままなのですが。師匠けっこうおやつ持って行くんだなぁと思っていたのですが、実はエネルギーや栄養補給のために必要な行動食というものでした。普段はなんともないものも自然の中で食べるとすごく美味しい不思議があります。なので、本当にただの...
登山装備 短時間で理解する登山靴の種類
登山に必要不可欠な装備の１つ登山靴。いろいろな種類があって何が何に向いているのかいまいち理解できないので情報を整理しつつ理解していきます。師匠は少し昔の知識なので超最新情報ではないかもしれません。が、昔のこと＝基礎基本なので師匠の教えを書い...
登山装備 レイヤリングという登山の服装の超基礎知識
登山の服装や装備には独特の言葉というか専門用語のようなものが多く出てきます。それを知らないと話にならないので、その部分も含めた基本を勉強していきます。レイヤリング？何それ？状態のど素人の私です。基礎基本を手抜きすると後で痛い目に合いますので...
冬山と山スキー 残雪の春山突撃装備◆上半身編１◆
ブログに装備を書くルール（自分向け） 一気に書くとごちゃごちゃになって本人がわからなくなるので「からだの部分ごと」に分けて書きます。 からだの上から順に装備したものを書いていきます。 使い心地や肌触りなども素直に書いていきます。 ダメだった...
冬山と山スキー 雪目対策のサングラス！残雪の春山突撃装備◆かお編◆
顔と言うと前回の記事◆装備の準備あたま編◆で書いた、目出し帽がまさにそうなのですが、これ以外に重要なものもあったので今回はそちらです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});ブロ...
冬山と山スキー 帽子と目出し帽-残雪の春山突撃装備◆あたま編◆
山に行くと決まったので、早速準備していきますよ。でも。何から準備しましょうか…。師匠ーーーーー！！！とりあえず師匠を呼んだので、装備を準備していきます。ブログに装備を書くルール（自分向け） 一気に書くとごちゃごちゃになって本人がわからなくな...