ゆっく登山クラブ女子部
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万が一を常に想定するのが大切な登山です。 元気いっぱいで出発しても何が起こるかなんて誰にも予言できません。 そ…
日帰り登山におすすめの食事・おやつシリーズ、今回は食事編です。 登山にはおにぎり最強説は譲れないところなんです…
おやつと呼ぶべきなのか…もはやわからない存在ですが、メインじゃなければおやつ！ 新たに加わった登山のおやつ仲間…
羊蹄山に行ってきたのですが（登山レポはこちらです） 大福を装備 して行きました。 好きな食べもの持って行けばモ…
行動食に装備した「あんこ」の実践結果です。 選定記事はこちらです→行動食にあんこを装備してみる 甘いものを食べ…
あんこが好きでしかたないゆるい話係です。 大福とかまんじゅうとかどら焼きもですが、そのまま食べるのも好きです。…
運動に欠かせないとしてアミノ酸系サプリをこちらで紹介しました。 →登山と体力とサプリ◆アミノ酸系サプリ 今回も…
普段から運動している私はもうサプリは欠かせません。 疲労回復・コンディション調整・偏食補助などなど。 飲む前は…
今のところ日帰りできる山にしか行く予定はありません。 そんな日帰り登山でも、だいたいの場合は途中でお昼を挟むの…
タイトルのままなのですが。 師匠けっこうおやつ持って行くんだなぁと思っていたのですが、実はエネルギーや栄養補給…
