その他の登山話

樽前山は札幌近郊で気軽に行ける山として人気があります。コースも明瞭、そして比較的短時間で登れるため初心者の方も多く訪れます。美しい火山地形や高山植物のお花畑が目的で訪れるリピーターも。今回は、そんな樽前山の魅力やコースについて紹介していきま...

天気がいいから明日ちょっと山行こう！なんて思ったら猛暑なんてことも十分にありえる今日この頃。訓練登山の日はなぜか毎回かなり暑い日になります。汗は滝のよう。そして今回は一緒に訓練登山しに行った相棒が軽い熱中症になったので注意喚起も兼ねて書いて...

本当にこれです。何が正しいのか自分で判断しないといけませんね…。売り込みたいために登山をしていない人があたかも知識ありますよって書いているサイトが増えてきました。自分で登った写真とか一切ないサイト・ブログまであるのにはびっくりです。私ですか...

私の登山はメガネじゃない！コンタクトでしか行けない！とだけ言っていてもあれなので、私が実際に使っているコンタクトレンズを紹介します。現在私が使っているのは１種類だけなのですが、これを選ぶまでにいくつかジョギングなどで試しました。目の乾き具合...

初めての登山でも用意したい装備のうち、登山靴とザック（リュック）についてです。どんなものを用意すればいいのか？とりあえず１回行くだけなんだけど買わなくても済む方法はないの？などなど。家にあって代用できるものや使う際の注意点などを紹介していき...

なんだかRPGみたいなタイトルになりました。私は登山を始めたばかりのど素人ですが、師匠（登山クラブも）のおかげで順調に成長しています。たまたま知り合いにいたので解決しましたが、登山を始めたいのに身近にいなかったら…？もう１つ心配だったのが体...

タイトルで伝える技術がめきめき向上中！ゆるい話担当の私です。いくつかの記事で書いているのですが、ど近眼登山の話です。コンタクトも買えないくらい貧乏というわけではないのですが、ガチ登山以外はもったいないのでメガネで行っています。暑い時期なので...

高温の環境で、水分・塩分の不足が原因で発症すると言われている熱中症。ですが、水分・塩分だけでなく、カリウムとマグネシウムの不足（欠乏）も関係しているそうです。このカリウム・マグネシウムは高温の環境下で大量の汗とともに体内から流れ出てしまいま...

疲労回復＆お疲れ現代人の味方「クエン酸」。私が愛用しているのは、疲れている時は酸っぱく感じるというメダリスト。メダリストはクエン酸やアミノ酸など36種の栄養バランスが配合された健康補助食品です。登山や運動をしている方ならご存知ですよね。そん...

暑くなってきました。少し肌寒いくらいの秋が大好きです。南関東生まれ育ちの私は蒸し暑いのは慣れてはいます。…大嫌いですが。今回は、けっこう本気で他人事だと思っていた熱中症です。バテたのか体力がないのかと感じても実は熱中症？そんな熱中症の症状な...