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事前に登山計画書を作成＆山には登山メモを持って行く

作っている時は遠足のしおりみたいな気分。でも持って行っ…

ながらトレーニングで足を引き締めたり鍛えたり

登山トレシリーズ下半身の２回目です。今回は「太もも」「…

足腰を鍛えて登山に備えつつ心肺能力も上げる

今回は下半身です。足腰を鍛えて心肺能力の向上をはかりま…

ウエストポーチでザックから取り出す手間を省く

タイトルで全てを語れるんじゃないかって気がしています。 …

空いた小腹を満たしてくれる◆マルセイバターサンド◆

番外編に気合いを入れているわけにはいかないんですが。気…

ベアマウンテンでヒグマの勉強

行ってきました。「サホロリゾート　ベアマウンテン」です…

いるのが当たり前でもビビる動物の痕跡と気配

どこかの記事でも書いたのですが、人並み外れた野生の勘の持…

登山に挑戦したくなったら１◇まず知るべきこと

どんな理由でも興味を持ったらやってみましょう！アウトド…

暑い日のメガネ登山は無理でした

タイトル通りです。超ど近眼なのでメガネやコンタクトレン…

おやつに幸せ◆夕張メロンピュアゼリー◆

やっぱり自分が一番食べているものからかなぁと。元々ゼリ…

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