その他の登山話

いるのが当たり前でもビビる動物の痕跡と気配

どこかの記事でも書いたのですが、人並み外れた野生の勘の持ち主の私です。なので、動物の気配には異常なまでに敏感です。一度感じたらもう…ビクビクしながら進みます。それが鹿でもキツネでも小さなトカゲでも。いるのがわかっていてもビビるものはビビるん...
その他の登山話

登山に挑戦したくなったら1◇まず知るべきこと

どんな理由でも興味を持ったらやってみましょう!アウトドアな趣味を持ちたくて。なんか自然の中に行きたくなった。アニメでやってたから。理由はなんでもいいですよね。しっかり知識を付けて準備すれば問題なしです。ど素人の私だから言えること私自身が始め...
その他の登山話

暑い日のメガネ登山は無理でした

タイトル通りです。超ど近眼なのでメガネやコンタクトレンズは必須です。夏のメガネはジョギングどころか普通に歩くのすら嫌になるのに登山にしようなんて私には無謀な挑戦でした。…たまに見かけますが、メガネ登山の人…うらやましいというかすごいなぁと思...
旧記事

おやつに幸せ◆夕張メロンピュアゼリー◆

やっぱり自分が一番食べているものからかなぁと。元々ゼリー大好きで「た○み」のゼリーは常備していたくらいなんで。たまに作ります。ゼリー○ースで楽して。やっぱりメロンでしょ。北海道だし。そんな軽いノリで購入した『夕張メロンピュアゼリー』なんです...
虫嫌いの虫対策

虫嫌いによる虫嫌いのための虫対策入門◇手作りハッカスプレー

いくつかの記事で出てきたハッカスプレーを手作りする方法です。蚊だけでなくゴキブリにも効く(体験済みです!)ので困っている方がいたらぜひ試してみてください!ハッカのいいニオイなので気持ちよく虫よけできます。では。ハッカスプレーの材料まずは材料...
その他の登山話

ど近眼の登山は眼鏡かコンタクトか?両方試しました

超ど近眼の私です。普段は眼鏡なのですが、運動したり初めて行く場所だったりするとコンタクトレンズの方が安心だったりします。フレームって意外と気になるんです。スポーツ用とかあるのは知っていますが、そんなに眼鏡たくさんいらないですし。実際に、同じ...
その他の登山話

登山の雷対策その2安全な場所ってどこですか?

高いところ云々や車の中は安全など雷にまつわるいろいろな話がありますよね。本当なのか。ただの迷信・噂なのか。こういった雷の話に合わせてそれぞれの対処法などを過去の事例なども元に見ていきます。雷被害を受けない方法を考える大前提なのですが、雷はど...
旧記事

登山のために腹筋と背筋を強化する

勝手にシリーズ化した「ついでに体を引き締める」の第3弾です。(第1弾-消費カロリーと基本・第2弾-腕まわり中心)前回は腕まわりだったので今回は腹筋&背筋の引き締めと強化についてのポイントなどです。普通にやるくらいではマッチョにはなりたくても...
旧記事

登山のために腕回りと握力を鍛える

ついでに体を引き締めるシリーズです。ムキムキにはならないので、ある程度筋トレして鍛えることをオススメします。筋トレというだけで敬遠する人が多い気がします。ムキっとしたくないとか細いのがいいとか。なりたくたって簡単にはなれないので何も気にする...
その他の登山話

登山の雷対策をするためにまずは雷を知る

家にいて聞こえてきてもあまり心地よくない雷です。遠くでゴロゴロ鳴っているくらいならまだしも、家の窓が震えるくらいの大きい音だったり、今の落ちたよね?くらい近いと本当にびっくりします。それが登山中だったらどうしましょうね…。予防策って何かない...