ヒグマの話 ヒグマ対策！クマよけスプレーを選ぶ２
今回はいくつか紹介していきます。「カウンターアソールト」「ガードアラスカ」「ベア―アタック」「ＵＤＡＰ」の４種類について見ていきます。これらは全てトウガラシを成分とするスプレーです。４つスプレーの違いですが、主に噴射距離と噴射時間になります...
ヒグマの話 ヒグマの話 ヒグマ対策！クマ避けスプレーの効果と注意点
北海道で登山をするなら常に意識していたいヒグマ。登山や山菜取りなどで山に入る場合は、ヒグマと接触しても冷静に対処できる心構えが必要となります。対ヒグマで一番有効とされているクマよけスプレーについて見ていきます。効果や注意、使い方などを簡単に...
その他の登山話 虫の中でも蛾とちょうちょは本当に無理です
タイトルで完結しそうです。暖かくなって虫たちも活発ですね。よくわからない小さな虫は鬱陶しくて嫌ですが、暖かくなると私の最強の敵が現れるので恐怖です。すでに遭遇して鳥肌祭だったのでゆるゆると書いていきます。虫がいるとわかっていても山だし自然の...
登山装備 高度計も腕時計なら荷物にならない
必要ないんじゃないかと思っていた高度計です。が、持って行ってみたらその考えは間違いだと気付きました。今回は、そんなモチベ維持＆達成感アップにも役立つ高度計です。標高がわかっていれば登る山の標高などは調べていきますよね。高度計を持っていて、標...
登山装備 事前に登山計画書を作成＆山には登山メモを持って行く
作っている時は遠足のしおりみたいな気分。でも持って行ってみたら立派な計画書。万が一に備えての提出義務があったりもします。そんな登山計画書についてです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pus...
旧記事 ながらトレーニングで足を引き締めたり鍛えたり
登山トレシリーズ下半身の２回目です。今回は「太もも」「おしり」「ふくらはぎ」です。これらが一番、ながらトレ出来るのでお手軽だと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});や...
旧記事 足腰を鍛えて登山に備えつつ心肺能力も上げる
今回は下半身です。足腰を鍛えて心肺能力の向上をはかりましょう。普段の生活でもできることはたくさんあります。体の中でも筋肉量の多い下半身。そこにたくさんの血液を送るために頑張る心臓。下半身のトレーニングは筋力強化＆心肺能力アップの一石二鳥トレ...
登山装備 ウエストポーチでザックから取り出す手間を省く
タイトルで全てを語れるんじゃないかって気がしています。今回は、あると便利というかないと不便な存在、ウエストポーチの話です。もはや見た目じゃないんですよ。機能性重視の登山で効率よくいきます。 (adsbygoogle = window.ads...
旧記事 空いた小腹を満たしてくれる◆マルセイバターサンド◆
番外編に気合いを入れているわけにはいかないんですが。気分転換って大事だと思うので、たまにはゆる～い内容だって書きます。さて。今回はこれです。六花亭といえばこれかな個人的な主観が入っていますが、これかなって感じです。もちろん他にもいろいろある...
ヒグマの話 ベアマウンテンでヒグマの勉強
行ってきました。「サホロリゾート ベアマウンテン」です。ベアマウンテン詳細は公式ページを見れば載っているので特に書きません。新得町の狩勝高原にあります。国道38号線の狩勝峠3合目という看板が目印です。登山に行きたいけどヒグマこわいし…という...